Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος: Τα πρώτα συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη και διατροφή

Ο κατάλογος των ασθενειών του συστήματος μυών των οστών είναι εκτεταμένη. Και σε συχνότητα, η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος οδηγεί σε αυτό. Οι άνθρωποι μετά από 40 χρόνια κινδυνεύουν περισσότερο από αυτή την ασθένεια.

Η οστεοαρθρίτιδα συχνά συγχέεται με την αρθρίτιδα. Ωστόσο, αυτές είναι δύο εντελώς διαφορετικές έννοιες. Και οι δύο έχουν εντελώς διαφορετικά συμπτώματα και θεραπεία. Μιλάμε για παραμόρφωση και περαιτέρω καταστροφή ιστού χόνδρου δίπλα στο οστό.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μια τέτοια διάγνωση γίνεται από κάθε τρίτο κάτοικο της γης. Η ασθένεια διακρίνει τη χρόνια φύση της πορείας, συνοδεύεται από πόνο και σοβαρά συμπτώματα.

Ως αποτέλεσμα, εάν δεν βρείτε αποτελεσματική θεραπεία, μπορεί να συμβεί μια πλήρη ακινητοποίηση του άκρου και η απώλεια λειτουργικότητας.

Αιτίες της παραμόρφωσης του ιστού του χόνδρου

• Τραυματισμούς. Μετά τη μεταφορά, το σπάσιμο, τη βλάβη στον μηνίσκο, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Ισχυρή σωματική δραστηριότητα. Εάν δεν λαμβάνετε υπόψη την ηλικία με την οικοδόμηση εκπαίδευσης, μπορείτε είτε να τραυματίσετε είτε μια δυσδιάκριτη βλάβη που οδηγεί σε οστεοαρθρίτιδα.
• Ευσαρκία. Ένα μεγάλο φορτίο βρίσκεται στα γόνατα.
• "Μαγειρεμένοι" σύνδεσμοι. Οι κινητές επικοινωνίες λαμβάνονται και ένα άτομο δεν το παρατηρεί καν.
• Διαφορετικές ασθένειες των αρθρώσεων. Συνήθως η οστεοαρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα της αρθρίτιδας. Ως αποτέλεσμα της φλεγμονώδους διεργασίας, το αρθρικό υγρό στην άρθρωση συσσωρεύεται και αρχίζει η καταστροφή του χόνδρου ιστού.
• Το άγχος είναι η αιτία πολλών ασθενειών. Η συναισθηματική κόπωση οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα, προκύπτουν διόγκωση και φλεγμονώδεις διεργασίες.

Τα συμπτώματα που πρέπει να αντιδράσουν.

Η οστεοαρθρίτιδα (δεύτερο όνομα Gonar Rose) του γόνατος απαιτεί μια προσεκτική και ικανή προσέγγιση. Έτσι, εάν καθορίσετε ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται παρακάτω, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο. Έχει ένα θεραπευτικό προφίλ και ασχολείται με ασθενείς με δυστροφικές και φλεγμονώδεις ασθένειες άρθρωσης. Ο ρευματολόγος πρέπει να είναι για:

• Πόνος ιππότης. Δεν προκύπτει ξαφνικά. Ο ασθενής πόνος μπορεί να παρατηρηθεί για πολλά χρόνια, ειδικά σε φορτία. Αυτό δεν είναι ακόμα αρθρόωση. Η ασθένεια του 2ου βαθμού χαρακτηρίζεται από πόνο και ήρεμη.
• Αρθρίτιδα. Πρόκειται για τη συσσώρευση αρθρικού υγρού στην αρθρική κοιλότητα. Η συνέπεια του πλεονάσματος του επιτρεπόμενου προτύπου είναι η εμφάνιση μιας κύστης αρτοποιίας. Σε αυτή την περίπτωση, οι μέθοδοι θεραπείας δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
• Η παραμόρφωση του γόνατος. Αυτό είναι ένα σημάδι του τελευταίου σταδίου της αρθρούς.
• Κρύσταλλο όταν λυγίζει τα γόνατα. Χαρακτηρίζεται ως αιχμηρά και κάνει συμπτώματα. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι η οστεοαρθρίτιδα έχει αλλάξει σε 2 ή ακόμα και 3 επίπεδα.
• Περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων. Αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται στο τελευταίο στάδιο. Το πόδι λυγίζεται μόνο σε γωνία 90 βαθμών. Ταυτόχρονα, η παραμόρφωση της άρθρωσης προφέρεται εξωτερικά.

Αποτελεσματική θεραπεία

Τα συμπτώματα και η θεραπεία με αυτή την ασθένεια είναι τόσο διαφορετικά που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Υπάρχουν ορισμένες βλάβες που μοιάζουν με οστεοαρθρίτιδα. Μόνο ο γιατρός προσφέρει αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει να στοχεύει στην επίλυση ορισμένων προβλημάτων:

• Εξαλείψτε τον πόνο.
• Επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης του χόνδρου μετά από ασθένεια.
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Αυξήστε την απόσταση μεταξύ των αρθρικών οστών.
• Αυξήστε την ελαστικότητα των τενόντων, των συνδέσμων.
• Ενισχύστε τον μυϊκό ιστό δίπλα στην άρθρωση.
• Αυξήστε την κινητικότητα του γόνατος.

Μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα εάν εφαρμόζετε ολοκληρωμένη θεραπεία. Ανάλογα με το στάδιο της νόσου και τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να προσφέρει συντηρητική, φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, διατροφή και λειτουργία. Διαφορετικοί τύποι θεραπειών συνήθως συνταγογραφούνται στο σύμπλεγμα.

Θεραπεία με φάρμακα (φάρμακα)

Η θεραπεία φαρμάκων της οστεοαρθρίτιδας είναι ένα σημαντικό μέρος ενός σύνθετου θεραπευτικών επιδράσεων. Οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορες ομάδες φαρμάκων που δρουν στην οστεοαρθρίτιδα με τον μεγαλύτερο τρόπο.

Αυτό περιλαμβάνει:

1. Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή. Το κύριο καθήκον αυτών των φαρμάκων είναι να απαλλαγούμε από τον πόνο. Έχουν ένα αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και είναι η SO -Called "Bridge" για να μεταβεί σε άλλες μεθόδους θεραπείας (γυμναστική, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Η μακροχρόνια θεραπεία με φάρμακα σε αυτήν την ομάδα δεν συνιστάται. Μη -υστοειδή φαρμακευτική μάσκα Μόνο το κύριο πρόβλημα, το οποίο εξαλείφει τον πόνο. Λόγω των πολλών παρενεργειών και της απειλής των addicters, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει τη δοσολογία ενός ή άλλου φαρμάκου μιας μη -ειδικής ομάδας.
2. Παρατηρητές - φάρμακα που περιλαμβάνουν γλυκοζαμίνη. Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της δομής του χόνδρου και της αναγέννησης των κυττάρων. Η χρήση τους είναι ασφαλής και δίνει μια θετική δυναμική.
3. Αλοιφές για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Αυτό το θεραπευτικό δραστικό συστατικό δεν πρέπει να θεραπεύει την ασθένεια, αλλά πρέπει να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Οι αλοιφές συμβάλλουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην επίτευξη ενός αποτελέσματος θέρμανσης, στην ανακούφιση του πόνου. Αλλά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μόνο οι αλοιφές δεν είναι αρκετές.
4. Μέσα για συμπιεστές. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση αλοιφής. Οι γιατροί συνταγογραφούν συμπιέσεις με αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το φάρμακο διεισδύει τέλεια μέσω του δέρματος, αφαιρεί τους μυϊκούς σφιγκτήρες και έχει αποτέλεσμα απορρόφησης. Αντιμετωπίστε την αρθρέωση και σας συμπιέζει με ιατρική χολή ή επίσκοπο.

Θεραπευτική γυμναστική

Οι κατηγορίες ασκήσεων φυσιοθεραπείας σε αυτή την ασθένεια αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης. Χάρη στα μαθήματα γυμναστικής, η κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα άρθρωση βελτιώνεται αισθητά. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ορατό σε 15 έως 20 ημέρες μετά την έναρξη της εκπαίδευσης. Συνιστάται να συντονιστεί μια συγκεκριμένη ομάδα άσκησης με έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η υπερφόρτωση, διαφορετικά η καταστροφή του χόνδρου μπορεί να επιταχυνθεί. Τα μαθήματα διεξάγονται πάντα στη θέση του ψεύδους ή της συνεδρίασης. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προστατεύσετε τα πόδια σας από τα φορτία. Το μασάζ συνταγογραφείται ως μέρος των ασκήσεων φυσιοθεραπείας, συνιστάται να επισκεφθείτε την πισίνα, μαθήματα στο Aquaerobic. Ωστόσο, μετά την έναρξη της ύφεσης, πρέπει να πραγματοποιηθούν όλες οι ασκήσεις. Μια αυξημένη κατάσταση είναι μια αντένδειξη για τη θεραπευτική γυμναστική.

Φυσιοθεραπευτική διαδικασία: Effect Lazer

Όλες οι νέες μέθοδοι για την καταπολέμηση της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος εμφανίζονται. Ένας από αυτούς είναι η θεραπεία με λέιζερ. Πρόκειται για μια καινοτόμο διαδικασία στην οποία συμβαίνει μια ειδική δέσμη φωτός. Βρίσκεται σε ένα υπεριώδες και υπέρυθρο φάσμα.

Μετά το φορτίο λέιζερ στην άρθρωση, αρχίζει ο σχηματισμός ενός στρώματος νέων κυττάρων. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολύ λίγες αντενδείξεις για τη διαδικασία.

Μετά από 15 συνεδρίες, η κοινή λειτουργία μπορεί να αποκατασταθεί εν μέρει.

Χρησιμοποιούνται διάφορες καινοτόμες συσκευές κατά τη διάρκεια της θεραπείας με λέιζερ. Μετά τη διεξαγωγή της διαδικασίας, επιτυγχάνεται η επίδραση της ανακούφισης του πόνου, η ροή του αίματος επιταχύνεται και η λειτουργία της άρθρωσης αποκαθιστά. Εν μέρει ή εντελώς - εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.

Σύγχρονες μεθόδους θεραπείας

1. Μαγνητοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, διεγείρονται τα υφάσματα που βρίσκονται γύρω από την άρθρωση. Χρησιμοποιώντας έναν μαγνήτη, παράγεται ένα ηλεκτρικό πεδίο που βελτιώνει τις κυτταρικές μεταβολικές διεργασίες, μια ώθηση για αναγέννηση.
2. Με υπερηχογράφημα. Οι εκδρομές διεισδύουν τέλεια μέσω του δέρματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρουν τη σύνθεση του αρθρικού υγρού. Η μέθοδος υπερήχων είναι ιδανική για εντατικό πόνο.
3. Η μέθοδος ηλεκτρικής διέγερσης. Η αποτελεσματική θεραπεία είναι δυνατή λόγω των επιδράσεων στις μυϊκές ίνες των ρευμάτων με διαφορετική συχνότητα. Οι γιατροί συνιστούν τον συνδυασμό της ηλεκτρικής διέγερσης με τη θεραπευτική γυμναστική. Αυτό θα επιτύχει το μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
4. Μέθοδοι θερμικής επεξεργασίας. Αυτό περιλαμβάνει τη θεραπεία παραφίνης και τη λάσπη. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν βρωμιά ή παραφίνη τοπικά, που προηγουμένως θερμάνονται σε μια ορισμένη θερμοκρασία. Η διέγερση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος βοηθά στην επίτευξη του θεραπευτικού αποτελέσματος.
5. Θεραπεία με βδέλλες. Η Hirudotherapy είναι ένας αρκετά κοινός τρόπος για να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με βδέλες, αλλά μόνο υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού που είναι εξοικειωμένος με αυτό το θέμα.
6. Χειρουργική θεραπεία. Η εταιρεία πραγματοποιείται ως ο τελευταίος τρόπος εάν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έχουν δείξει το σωστό αποτέλεσμα. Τα πρώτα στάδια της νόσου δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Και μερικές φορές απαιτείται αντικατάσταση της επώδυνης σύνδεσης. Τα κατεστραμμένα μέρη κατά τη διάρκεια της λειτουργίας διακόπτονται. Αντικαταστάθηκαν από μια πρόθεση. Ωστόσο, πιθανότατα έχει αλλάξει σε 10-15 χρόνια. Τέτοιες προσθέσεις δεν είναι πολύ ανθεκτικές.

Τρώγοντας για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Εκτός από τις μεθόδους που περιγράφηκαν παραπάνω, η πολύπλοκη θεραπεία αυτής της νόσου περιλαμβάνει επίσης μια αυστηρή διατροφή. Απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση. Δεν χρειάζεται να πέσετε στο άκρο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να λάβουν υπόψη:

• Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού. Δεν είναι μόνο ότι η οστεοαρθρίτιδα ονομάζεται επίσης "αρθρέωση αλατιού". Οι γιατροί συμβουλεύουν μόνο λίγο να πιπιλίζουν τα πιάτα πριν από το ίδιο το γεύμα και να μην πιπιλίζουν τα πιάτα ενώ μαγειρεύουν.
• Μεγιστοποιήστε τη χρήση μπαχαρικών, ιδιαίτερα αιχμηρών. Συμβάλλουν στην εμφάνιση μιας δίψας και κατευθύνουν την όρεξή τους.
• Διάφορα προϊόντα αλάτι και ξινό πρέπει επίσης να ελαχιστοποιηθούν.
• Αφαιρέστε τα ζωικά λίπη από τη διατροφή.
• Τουλάχιστον αποκλείετε το λίπος κρέας. Wee, πάπια, χήνα, αρνί, για να χρησιμοποιήσετε το χοιρινό.
• Αρνηθείτε το ψωμί και τα ρολά (μπορείτε να φάτε μαύρο ψωμί, αλλά σε μέτριες ποσότητες) καθώς και σοκολάτα και ζάχαρη. Δεν απαιτούνται υδατάνθρακες με οστεοαρθρίτιδα. Η χρήση τους επηρεάζει την αύξηση του βάρους. Και αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου.
• Τα αλκοολούχα ποτά, το κάπνισμα καπνού απαγορεύονται αυστηρά. Τουλάχιστον στη διαδικασία θεραπείας.

Λίγο για χρήσιμα προϊόντα

Η διατροφή θα βοηθήσει στην αντιστάθμιση ενός διατροφολόγου. Για παράδειγμα, μπορούν να καταναλωθούν διάφορα προϊόντα και αυτό είναι ακόμη ευπρόσδεκτο με μια τέτοια διάγνωση. Πρώτον, αυτά είναι προϊόντα που περιέχουν hondoprotors και κολλαγόνο. Είναι η βάση του κτιρίου για τα οστά, τον χόνδρο και τους συνδέσμους. Στη διατροφή, ο ζωμός πρέπει να ανήκει στο βόειο κρέας, ειδικά από τα οστά. Η παρουσία στο μενού "μενού πυρηνικού, κρύου φορτίου σε ζελέ, μενού με κρύο, είναι ευπρόσδεκτο.

Η πρωτεΐνη γάλακτος φέρνει πλεονεκτήματα με οστεοαρθρίτιδα. Συγκεκριμένα, η χρήση τυριού ή τυριού cottage, ασβέστιο που παρουσιάζετε απαιτείται. Παρά το γεγονός ότι πρέπει να αφήσετε ζωικά λίπη, χρειάζεστε μια πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης. Καλές πηγές αυτού είναι το κρέας των κουνελιών, του nutria, του άπαχου βοείου κρέατος, των πουλερικών (μόνο λευκές). Η πιο χρήσιμη είναι η πρωτεΐνη που περιέχεται στα ψάρια και τα θαλασσινά. Εμφανίζεται επίσης η χρήση όσπρων και σιτηρών (φαγόπυρο). Περιέχουν μια φυτική πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για το σώμα.

Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς υδατάνθρακες. Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, πρέπει να σας αναζητήσετε σε φυτικά τρόφιμα. Η έλλειψη λιπών επίσης δεν επηρεάζει την κατάσταση του σώματος. Η χρήση λιπών λιπών επιτρέπεται για την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος.

Τα τρόφιμα κατά τη διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του βάρους. Με την επιφύλαξη της διατροφής που αποτελείται από γιατρό, δεν έχετε αίσθηση πείνας.

Ένα ταξίδι στο σανατόριο είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών

Μια ολοκληρωμένη θεραπεία προσφέρεται σε ένα από τα σανατόρια που ειδικεύονται στη θεραπεία των αρθρώσεων. Εκείνοι που έχουν την ευκαιρία να πάνε στο εξωτερικό μπορούν να επιλέξουν κάθε χώρα. Σχεδόν κάθε θέρετρο που προσφέρει οστεοαρθρίτιδα έχει λάσπη και πηγές θερμότητας.

Η Γερμανία οδηγεί στη θεραπεία των αρθρώσεων. Αυτή η χώρα προσφέρει ιατρικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητας. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στην Τσεχική Δημοκρατία. Υπάρχουν πολλά σανατόρια στα οποία αποκαθίστανται μετά από τραυματισμούς σε ασθενείς και ξεφορτωθούν τα προβλήματα των αρθρώσεων. Τα τσεχικά σανατόρια προσφέρουν λάσπη, λουτρά ραδονίου και στο Καρλοβάφιο, αλλάζουν ακόμη και τις ενέσεις με το φυσικό διοξείδιο του άνθρακα. Στην Ουγγαρία, οι ασθενείς από ασθενείς συστήνουν το Hevizsee. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός θερμικών και ορυκτών πηγών στη χώρα αυτή. Ως εκ τούτου, τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα έρχονται εδώ.

Υπάρχουν πολλά ιδρύματα για το θέρετρο Sanatorium στον τομέα πολλών χωρών στις οποίες οι έμπειροι ειδικοί που είναι εξοπλισμένοι με σύγχρονες τεχνολογίες και τεχνικές βελτιώνουν σημαντικά την ασθένεια για την οστεοαρθρίτιδα.

Λίγα λόγια για την πρόληψη

Όλοι είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της υγείας τους. Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα κατά τη διάρκεια των ετών, θα πρέπει να θυμάστε την ανάγκη να αποτρέψετε διαφορετικές ασθένειες. Αυτό ισχύει επίσης για την οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων του γόνατος.

Η πρωτοβάθμια πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει μετά από 30 χρόνια. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας, πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος. Είναι εύκολο να το κάνετε με τη δημιουργία τροφίμων. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθούν τραυματισμοί. Με την ηλικία, το μυϊκό πλαίσιο γίνεται όλο και πιο αδύναμο, έτσι ώστε να πρέπει να αξιολογήσετε κατάλληλα τη δύναμή σας. Οι γιατροί συνιστούν να φορούν άνετα παπούτσια, να ασχολούνται με τη γυμναστική.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα απλά προληπτικά μέτρα, δεν θα ξέρετε ποτέ ποια οστεοαρθρίτιδα έχει μεγάλη πιθανότητα.